Hei!
Saat todennäköisesti loistavia ideoita päähäsi tämän päivän aikana ja nyt niistä kannattaa pitää kunnolla kiinni, sillä ne todella toimivat ja tuovat tullessaan odottamatonta menestystä kuukausiksi eteenpäin. Älä jää epäröimään kateellisten panettelua, vaan ole valmis tekemään omat ratkaisusi.
Alan nyt painottaa tätä blogia enemmän syömishäiriöön ja siitä parantumiseen ja keskityn omiin arkipäivän asioihin salasessa blogissa, jonne edelleen saa kutsua kommentoimalla vieraskirjaan, jossa on kommenttien valvonta päällä :)
Osa varmaan huomasikin jo, että lisäsin vanhoja novellin pätkiä tänne! Ne ovat pitkäaikaisen ystäväni kanssa kirjoitettuja vuonna nakki ja muusi. Kaivoin ne esiin netistä ja käykääpä lukasemassa niitä (varoitan ne ovat pitkiä) ja pistäkää kommenttia vaikkette ihan loppuun asti jaksaisikaan lukea! :)
Eilinen oli taas kamala, koska menin oksentamaan. Oksensin koulussa sekä asuntolassa. Minun on kuitenkin vaikea uskoa, että nyt jo minulla on parempi fiilis. Paino oli tietysti noussut, mutta se johtuu vaan siitä etten ole päässyt käymään vessassa.. Huomiselle kuitenkin toive jo paremmasta painosta ♥
Syönyt olen jo aamupalan (432) sekä lounaan (358). Syömisten osalta tänään on poikkeuksellsen hyvät arvot! Suunnitelmissa on syödä vielä välipala, päivällinen ja iltapala. Yhteensä siitä tuli juuri vajaa 1500 kcal jota nyt ankarasti havittelen! Käyn illalla kuntosalilla ja toivotaan, etteivät nesteet keräänny hirveästi. Pidin eilen lepopäivän kuntosalilta, vaikka olisin kerinnyt hyvin menemään. Päätin kuitenkin vähän rauhottua ensin. On ollut liian ressaavaa ja nyt haluan vain rauhottua.

Aion pysyvästi nyt nostaa kalorit 1500. Syy siihen on nälkä. Se kielletty tunne vatsassa.. Mutta nämäkin ahminnat ja oksentamiset ovat johtuneet liian vähästä energiamäärästä. 1500 kcal on sellainen normi laihduttajalle. Toki se saa olla enemmänkin en sitä kiellä, mutta yleensä se pyörii tuon rajoilla :)
Hyvää päivänjatkoa! Oon oikeesti nyt vähän tyytyväisempi.



Hyvä että päätät kalorit pitää tossa 1500 se on just hyvä sulle, ja saat sillä tosi hyvät tulokset ♥
VastaaPoista