Hei!
Uskalla lähteä hiukan rikkomaan rajojasi ja tee jotain sellaista mitä et normaalisti suo itsellesi. Pienistäkin tempauksista saa kummasti uutta energiaa ja luottamusta omiin tuntemuksiin..
Sanottakoon näin. Viikonloppu oli täyttä paskaa itsekurin suhteen. Tuli vedettyä juttua jos toistakin kurkusta alas. Kuitenkin aion korvata sen kunnon liikunnalla. Huomenna pääsen illasta kuntosalille ja tavoitteena suorittaa ainakin 500 liikettä. Eli suunnilleen jakautuu:
100x jalat
100x kädet
100x selkä
100x vatsat
100x vapaavalinnaista
Teen huomenna myös tarkan treenipäiväkirjan! Teen myös pienet aamutreenit. En voi olla ilman sitä. Huominen jännittää myös aamupainon suhteen.. En ole syönyt muuta kolmesta asti kuin 4 kpl kuivattuja luumuja (40g) ja 3 kpl parapähkinöitä (10g). Juonutkaan en ole kuin kupin teetä ja puoli lasillista vettä. Saa nähdä miten käy. Tämä päivä, kun ei myöskään ollut mikään ihanteellinen.
Perjantai meni todella hyvin, mutta kai se oli se, kun mentiin kullan mummille ja siellä oli hyvää ruokaa.. En voinut vastustaa sitä. Join myös alkoholia ja limpparia. Nyt sitten taas kuri jatkuu ja seuraava viikonloppu menee paremmin eikös :)
En nytkään jaksa tehdä pitkää postausta, mutta hei jaksakaas jooko kommentoida jotain? :)
Nyt pääset taas asuntolaan ja lähtee sama rytmi päälle :)) Mua vasta aamupaino jännittää ahminta ja menkat.. EI voi olla luvassa mitään hyvää... Viimeks ku oli menkat nousi melkein kahella kilolla ja tuski pysty kättä nyrkiii laittaa kiitos turvotuksen :(((( Tsemppiä sulle lintunen :) ♥
VastaaPoistaPeukut ristissä huomiselle!
VastaaPoistaMun pitäs oikeasti oppii juomaa tota teetä! Oon outo! DD:
Ah, lihaskunto♥
Mulla on kanssa huomenna salipäivä kirjotusten jälkeen ja voi aion olla niin saatanallinen mun keholle että ylihuomenna keho huutaa armoa. >:c
>:DD koska lihaskipu♥