Hei!
Uskalla lähteä hiukan rikkomaan rajojasi ja tee jotain sellaista mitä et normaalisti suo itsellesi. Pienistäkin tempauksista saa kummasti uutta energiaa ja luottamusta omiin tuntemuksiin..
Jälleen alkanut uusi paasto ja olen hyvin iloinen sen vihdoin alkaneen! Aloitin myös vitamiinit siinä toivossa, ettei tällä kertaa käy samoin kuin viimeksi on käynyt, että alan ahmimaan entistä enemmän. Nyt tavoitteet on kuitenkin korkeammalla, koska aamupaino 56,8 kg. 1,4 kg lisäys viime viikkoon eikä näytä hyvältä painotaulukossani..
Sain aamulla myös tehtyä vähän lihaskuntoilua sekä iskin nilkkapainot jalkoihin ja lähdin kouluun. Oli ihan jännä kävellä, kun joku painoi jaloissa :D Ainakin vähän enemmän kuluttaa jos ei muuta! Selviän paastosta hyvin paitsi perjantaina, kun on lounasruokien valmistusta ja kaikkea pitää maistaa. Ei haittaa, sallin maistelut. Nyt se itsekuri pitää vain hommata kuntoon.
Iltaa myöten paino jo kerinnyt vähän laskemaan sekä alkoholia tullut juotua taas reippaasti.. Kerrankin paino on alas eikä ylös päin suuntautunut. Yleensä iltaa kohden paino nousee reippaasti yli kilollakin.. Kohta vaan suoraan nukkumaan ja huomenna kouluun ja sitten ei olekaan pariin päivään koulua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti