17.

Hei!

Saat näkyvää jälkeä aikaiseksi kaikessa mihin päätät lähiaikoina ryhtyä. Käytä ajan menestyksellinen laatu hyväksesi ja pistä tuulemaan. Sen suurempia suunnitelmia ei parane mennä tekemään, sillä suora toiminta on nyt menestyksen ehdoton edellytys ja sen sinä varmasti hallitset toimeen ryhdyttyäsi.

Vietän mukavaa päivää keskustassa. Piipahdin Suomalaisessa kirjakaupassa ostamassa pari tarviketta. Lyijyjä, muumivihko ja Superruokaa-kirja. Sitten tulinkin tähän. Kahvilan terassille juomaan Café Moccaa. Lasketaan nyt vaikka sen olevan 250 kcal. Näillä paastoviikoilla on tarkoitus nauttia erilaisten juomien mauista. :) olen mielestäni onnistunut siinä!

Tässä samalla yritän päästä suklaakammostani. Suklaa on hyvin herkkä laukaisemaan aymintakohtauksen ja kaakaoiden, suklaateen ja makukahvien juominen on mielestäni ova tapa hallita sitä :)

Koulussa suunnittelin vähän jatkoani. Aion nostaa kalorit lopulta 1800 kcal asti. Tuo tulee olemaan ylärajani. Merkkasin kalenteriini millä viikolla syön miten ja hyvällä motivaatiolla ja yrittämisellä voin aloittaa uuden vuoden ilman sairautta.

Tiedän että tämä nykyinen sairauteni jättää jälkensä vielä pitkäksi aikaa mutta kun olen valmis pystyn ylpeästi sanomaan "Sairastin bulimian ja parannuin!".