Jepjep.. Paino tippunut mikä on hyvä :) Ummetus jatkuu ja taidan käydä huomenna apteekista hakemassa Laxoberonia.
Tänään olen kivasti liikkunut. Sport trackerin mukaan kävelin 4,76km ja tein heti aamusta lihastreeniä ja myös myöhemmin kävelyn jälkeen. Kävely oli normaalia raskaampaa, koska työnsin rattaita ja kävelytin koiraa :) Onneksi koira osaa kuitenkin kävellä vierellä ja tänään meni paljon paremmin kuin vähään aikaan. Kaipa koirapuistoreissu auttoi purkamaan ylimäärästä energiaa eilen :) Kuitenkin käveli todella hienosti vieressä ♥
Syömiset ei mene vieläkään hyvin. Tänään tuli syötyä lounaaksi 4 röstiperunaa, valkosipulikuorrutettua seitileikettä. Aamulla tuli tehtyä taas smoothie ja ennen kuutta söin kaksi omenaa.
Käydään vielä illasta saunassa ja huomenna sitten ratsastamaan ♥ Sain mieheltäkin luvan käydä seuraavat kolme viikkoa useammin ratsastamassa. En vain ole päättänyt että lähtisikö kärryilemään vai ihan ratsastamaan. Jos lähden ratsastamaan pitää käydä juoksuttamassa heppa ennen lähtöä jotta saa ylimääräiset energiat purettua, koska viimeksi oli vähän vauhdikasta menoa kun oli niiiiin energinen :D
Mitäs muuta... Ei kai muuta ollut joten jatketaan huomenna :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti