3.

Joo... Yritän edelleen jatkaa, mutta hankalaksi menee, kun mies koko ajan kyttää... Tänään oli pakko syödä sen kanssa lounasta. Lihamakaroonilaatikkoa. Söin kyllä todella vähän, mutta pitäisi jättää minut rauhaan nyt taas pariksi päiväksi. Tää on osoittautunut vaikeammaksi kuin luulin syömisten osalta. Olen edelleen jatkanut aamuisin smoothien tekemistä ja se ei häntä vaivaa.

Liikunnan osalta menee ihan ok.. Ei sekään ole ihan niinkuin toivoisin. Aamulla tein jonkin verran liikkeitä, mutta tuskin tarpeeksi. Vähän alkoi haikein mielin aamu, kun paino oli noussut.. Mutta ei pidä lannistua. Jos alkaa menemään liian vaikeaksi tuon ruoan kanssa, niin jatkan pelkkää urheilua ja vähää syömistä ja sinne päin noiden ohjeiden kanssa. Otan talteen ne ja jatkan sitten kun mies jatkaa töitä helmikuun lopulla :)

Tavoite on kuitenkin saada n. -1kg/vk.